Selbstsicher werden & bei dir selbst ankommen. Im Gespräch mit der Stimm- und Rhetoriktrainerin Laura Wällnitz Heute könnt ihr euch bei #schmerzbefreit auf ein ganz tolles Interview mit der Trainerin...

Durch Gefühl und Bewegung zu Wohlbefinden und Heilung - Im Gespräch mit Marie von Feel Move Heal Marie Heintges von Feel Move Heal hatte jahrelang chronische Rückenschmerzen und nimmt uns...

Über den Mut, sich zu verändern Ich möchte heute über ein Thema sprechen, dass sich einige von euch gewünscht haben – nämlich darüber, wie man es schafft, den Mut aufzubringen,...

Geführte Meditation: Verbundenheit mit dir selbst stärken Heute habe ich wieder eine geführte Meditation für dich. Die Meditation kann dir dabei helfen, dich selbst so anzunehmen, wie du bist und...

It’s all about the balance. Wie du mit Hilfe von Ayurveda wieder ins Gleichgewicht kommst. Im Interview mit Jasmin Jeß von Prana Up Your Life - Teil 2 Heute gibt...

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Meditations-App für Schmerzpatienten: Interview mit Anna Rosenbaum von 7Mind und Dr. Böger vom Schmerzzentrum Kassel Heute habe ich gleich zwei Gäste bei mir zu Gast: Anna Rosenbaum von 7Mind und...

Geführte Meditation: Ängste überwinden und loslassen Heute habe ich wieder eine geführte Meditation für dich. Sie hilft dir dabei, deine Ängste gehen zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Jeder...

Die 10 besten Tipps für einen erholsamen Schlaf Gesunder Schlaf ist sehr wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden. Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen, die teilweise körperlich bedingt, oftmals...

Meditation bei Stress, Anspannung & Schmerzen Heute gibt es für dich eine Meditation, die du wunderbar bei Stress, Anspannung & Schmerzen ausprobieren kannst. Wenn bei dir mal wieder viel los...