April 2020

Psychosomatische Erkrankungen aus ganzheitlicher Sicht // Im Gespräch mit Dr. Janna Scharfenberg Ich freue mich riesig, die heutige Folge mit dir teilen zu können, denn ich habe wieder einen ganz...

Yoga & mentale Gesundheit // Im Gespräch mit Alexa Katharina von YOGASTRONG Heute hab ich wieder eine ganz wertvolle Folge für dich am Start. Die liebe Alexa Katharina von YOGASTRONG...

Dankbarkeitspraxis für mehr Wohlbefinden & Gesundheit Heute gibt es mal wieder eine kurze und knackige Folge für dich. Und zwar möchte ich dir ein sehr kleines aber super wirksames Tool...

Stress im Job reduzieren // Sofort-Maßnahmen, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Arbeitsalltag In der neuen Episode geht es um ein Thema, das auch bei mir gerade sehr aktuell und...

Wenn die Psyche auf die Verdauung schlägt // Im Gespräch mit Lena Bopp von LENATURA In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über das...

Geführte Meditation // Zur Ruhe kommen & neue Energie tanken an deinem inneren Kraftort Heute habe ich wieder eine geführte Meditation für dich. Die Meditation ist dafür da, dass du...

Selbstsicher werden & bei dir selbst ankommen. Im Gespräch mit der Stimm- und Rhetoriktrainerin Laura Wällnitz Heute könnt ihr euch bei #schmerzbefreit auf ein ganz tolles Interview mit der Trainerin...

Durch Gefühl und Bewegung zu Wohlbefinden und Heilung - Im Gespräch mit Marie von Feel Move Heal Marie Heintges von Feel Move Heal hatte jahrelang chronische Rückenschmerzen und nimmt uns...

Über den Mut, sich zu verändern Ich möchte heute über ein Thema sprechen, dass sich einige von euch gewünscht haben – nämlich darüber, wie man es schafft, den Mut aufzubringen,...

Geführte Meditation: Verbundenheit mit dir selbst stärken Heute habe ich wieder eine geführte Meditation für dich. Die Meditation kann dir dabei helfen, dich selbst so anzunehmen, wie du bist und...