1:1 Elterncoaching Baby- und Kleinkindschlaf

Gemeinsam analysieren wir die Schlafgewohnheiten deines Babys, eure Routinen und Herausforderungen, um einen Weg zu finden, der nicht nur sanft, sondern auch nachhaltig funktioniert. Kein Schema F, kein Druck – sondern ein Coaching, das euch als Familie in den Mittelpunkt stellt. Dabei begleite ich euch Schritt für Schritt.

Analysegespräch à 2 Stunden
Coachinggespräch à 2 Stunden
Nachgespräch à 30 Minuten

Inklusiver wöchentlicher Chatbegleitung (1x/Woche) und Schlafprotokoll-Auswertung

Kurzberatung Baby- und Kleinkindschlaf

Hast du konkrete Fragen zum Thema Babyschlaf oder fühlst dich unsicher, wie du am besten damit umgehen sollst?

In meiner Kurzberatung bekommst du die Antworten, die du brauchst – präzise, alltagstauglich und direkt umsetzbar. Egal, ob es um Einschlafrituale, Wachphasen oder nächtliches Aufwachen geht: Gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu dir und deinem Baby passt. Manchmal reicht ein einziges Gespräch, um wieder mehr Sicherheit und Klarheit zu gewinnen. Lass uns diese Herausforderung zusammen angehen!

Zoom Coaching
45 Minuten

Solltest du dich im Verlauf für ein größeres Coaching entscheiden, wird der Betrag auf den Gesamtpreis angerechnet.

Entspannter Babyschlaf: Der Präventivkurs

Alles, was du wissen musst, um dein Baby entspannt und sicher in den Schlaf zu begleiten. Dein Shortcut zu erholsamen Nächten und entspannten Tagen – perfekt für werdende Eltern und Familien mit Babys in den ersten Monaten. Must-Have für alle, die Babyschlaf gelassen und stressfrei angehen wollen!

Download
48 Minuten

Schlafprotokoll-Auswertung und 3 Impulse

In der Schlafprotokollauswertung schauen wir uns die individuellen Schlafgewohnheiten deines Babys genau an. Durch eine gezielte Analyse des Protokolls identifizieren wir mögliche Ursachen für eure Herausforderungen und finden Ansätze, die zu euch und eurem Alltag passen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ihr mit kleinen Veränderungen zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden könnt.

Schlafprotokoll-Auswertung
3 gezielte Impulse per WhatsApp zu eurer Schlafsituation

StressLess Coaching

3 Sessions á 60 Minuten

Du stehst unter Druck, fühlst dich gestresst und merkst, wie die Symptome sich häufen? In meinem Coaching starten wir mit einer Bestandsaufnahme deiner aktuellen Stressoren und -symptome. Gemeinsam finden wir heraus, was dich belastet, und entwickeln auf dich und deinen Alltag abgestimmte Strategien, um diese Stressquellen gezielt anzugehen. Mit gesunden Routinen und neuen Achtsamkeitstechniken findest du wieder zu mehr Gelassenheit und Balance im Alltag. Lass den Stress hinter dir – es ist Zeit für deinen Cool Down!

Conscious Mom Membership (ab dem 04.11.)

Bist du bereit, deinem Familienleben und Business mehr Leichtigkeit und Tiefe zu verleihen? Werde Teil der Conscious Mom Membership und entdecke, wie du als Mom, Partnerin und Unternehmerin mit mehr Gelassenheit und Klarheit durchstarten kannst.

Monthly Deep Dive Coaching-Session zu einem Modul deiner Wahl
Weekly WhatsApp-Support mit einem Check-In pro Woche
Weekly Mindful Start in den Tag zusammen mit den anderen Moms

Module (flexibel)
1 – Erholsamer Schlaf für Babys und Kleinkinder
2 – Entspannte Elternschaft und liebevolle Beziehung zum Kind
3 – Selbstfürsorge und Wohlbefinden im Alltag
4 – Partnerschaft und Kommunikation
5 – Mental Load und Zeitmanagement
6 – Berufliche Klarheit und Vereinbarkeit
7 – Selbstwert stärken

Ratenzahlung möglich